Tips dan Trik Bagaimana Mendapatkan Kulit Lembut Maksimal

Mendapatkan kulit lembut menjadi keinginan oleh setiap orang, baik pria maupun wanita. Meskipun demikian, wanita lebih dominan karena wanita cenderung lebih rajin dan sensitif mengenai masalah kecantikan, terutama kecantikan kulit.

Untuk mendapatkan kulit yang lembut sebenarnya tidak terlalu sulit dan terbilang cukup mudah. Hal paling sederhana yang bisa dilakukan diantaranya seperti memperhatikan dan melindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebih, rajin memberikan nutrisi dari dalam seperti konsumsi vitamin E, minum air yang cukup, konsumsi buah–buahan, sayur–sayuran, rajin berolahraga, istirahat yang teratur, kendalikan stres dan yang tak kalah pentingnya yaitu memperhatikan kebersihan tubuh dengan mandi secara teratur, sebagaimana dirangkum dibawah ini:

Rutin Membersihkan Kulit: Penting untuk membersihkan kulit secara rutin minimal dua kali sehari dengan menggunakan sabun menggunakan pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit kamu. Bersihkan wajah dengan lembut untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sisa makeup yang dapat menyumbat pori-pori. Jangan lupa untuk membersihkan juga bagian tubuh yang lain, terutama saat badan berkeringat setelah beraktivitas di luar ruangan atau berolahraga.

Eksfoliasi Secara Teratur: Eksfoliasi merupakan proses mengangkat sel-sel kulit mati pada kulit yang dapat membuat kulit terlihat kusam dan kasar. Untuk mengangkat sel kulit mati, kamu bisa gunakan scrub lembut dengan gerakan menggosok perlahan. Aktivitas ini bisa dilakukan sekitar satu hingga dua kali seminggu..

Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari: Saat berada di luar ruang, pastikan untuk selalu gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30. Sebagaimana diketahui jika paparan sinar UV dari matahari menjadi salah satu faktor rusaknya kulit. Aksesoris tambahan juga dapat kamu gunakan saat berada diluar untuk melindungi dari terik matahari seperti topi atau kacamata hitam.

Perhatikan Pola Makan dan Minum: Makanan yang sehat dan kaya nutrisi dapat berdampak positif pada kehalusan kulit. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang dibutuhkan kulit untuk membantu menjaganya tetap sehat dan regenerasi akibat kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas. Selain makanan, pastikan minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kulit tetap segar dari dalam.

Tidur yang Cukup: Kurang tidur dapat membuat kulit terlihat kusam, pucat, dan membuat garis-garis halus lebih terlihat. Usahakan untuk mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam, yaitu sekitar 7-8 jam. Tidur malam yang cukup dibutuhkan kulit untuk melakukan proses regenerasi sel-sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih segar.

Gunakan Lotion yang Tepat: Menghidrasi kulit adalah langkah penting untuk menjaga kulit tetap halus dan segar. Pilih lotion yang cocok untuk jenis kulitmu secara teratur setelah aktivitas mandi atau saat keluar ruangan. Lotion dapat membantu menjaga kulit tetap lembut, kenyal, dan tampak segar. Salah satu lotion yang direkomendasikan karena memiliki kandungan nutrisi yang tinggi adalah lotion dari ekstrak susu kambing.

Hindari Stres Berlebihan: Stres dapat berdampak negatif pada kondisi kulit. Kamu bisa mencoba relaksasi seperti meditasi, yoga, latihan pernafasan atau aktivitas lain yang bisa membantumu mengurangi stres akibat rutinitas sehari-hari.

Beberapa tips diatas bisa kamu aplikasikan setiap hari secara teratur demi terjaganya kulit dari kerusakan dan mempertahankan keindahan serta kecantikannya. Lakukan secara konsisten karena merawat kulit membutuhkan waktu, jadi bersabarlah untuk hasil yang maksimal.

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *